Archivos

areas-verdes-protectoras-cardiovasculares

Personas que viven en vecindarios con más espacios verdes tienen menores niveles de activación simpática y mejor capacidad angiogénica, independientemente de la edad y tabaquismo.La exposición a la vegetación se ha relacionado con una salud positiva, pero los procesos fisiopatológicos afectados por la exposición a las áreas verdes siguen siendo inciertos. Para estudiar la asociación...

Read More »
mayor-capacidad-aerobica-prolonga-la-vida

En este este amplio estudio de cohorte con pacientes sometidos a pruebas de esfuerzo en cinta de correr se observa que la condición cardiorrespiratoria se asocia inversamente con la mortalidad por todas las causas. Los resultados cardiovasculares adversos asociados con el ejercicio vigoroso habitual han suscitado nuevas preguntas con respecto a los beneficios del ejercicio y el acondicionamiento...

Read More »
se-ha-anadido-una-nueva-especializacion-oftalmologia

¿Que es la oftalmologia?La Oftalmología es la especialidad médico-quirúrgica que se relaciona con el diagnóstico y tratamiento de los defectos y de las enfermedades del aparato de la visión. Con la Otorrinolaringología y la Dermatología, constituye una de las llamadas especialidades de la primera generación e históricamente fue la primera que adquirió acreditación...

Read More »
el-cafe-potencia-el-rendimiento-fisico

En comparación con placebo, el consumo de esta bebida entre 45 y 60 minutos antes de una carrera mejora la capacidad de hombres entrenados.La cafeína, a menudo en forma de café, es frecuentemente ingerida por atletas parapotenciar el rendimiento durante el ejercicio. Sin embargo, las pruebas disponibles normalmente se centran en el consumo de 3 a 8 mg/kg de cafeína anhidra en lugar de caf...

Read More »
escuchar-musica-durante-ejercicio-mejora-actividad-cerebral

Durante una caminata de intensidad leve a moderada, el estímulo auditivo induce respuestas afectivas positivas mediante la sobrerregulación de ondas beta.Los mecanismos cerebrales que subyacen a los efectos psicológicos de los estímulos auditivos durante la actividad física han sido escasamente investigados, especialmente en entornos ecológicamente válidos.Los estímulos auditivos c...

Read More »
ejercicio-reduce-riesgo-tumoral-asociado-con-patologias-cronicas

La actividad física disminuye en aproximadamente un 40% la probabilidad de padecer cáncer relacionado con afecciones de larga duración como la diabetes tipo2.La evidencia proveniente de estudios clínicos demuestra que ciertas patologías crónicas como la diabetes y la enfermedad renal pueden predisponer al cáncer. Sin embargo, las investigaciones generalmente han evaluado estas complicac...

Read More »
el-ejercicio-vigoroso-podria-ayudar-a-ralentizar-a-la-enfermedad-de-parkinson

Las personas que tienen enfermedad de Parkinson en etapa inicial quizá puedan ralentizar el empeoramiento de la enfermedad mediante un régimen de ejercicio intenso, encontró una nueva investigación."Si tiene enfermedad de Parkinson y quiere retrasar la progresión de los síntomas, debe hacer ejercicio tres veces a la semana con una frecuencia cardiaca del 80 al 85 por ciento del máximo....

Read More »
para-las-personas-mayores-cualquier-actividad-fisica-es-mejor-que-ninguna

No intente decir que está demasiado cansado u ocupado para hacer ejercicio, sobre todo después de la cena llena de calorías de Acción de Gracias.Cualquier nivel de actividad física puede reducir el riesgo de las personas mayores de enfermedad cardiaca, informan unos investigadores.El estudio de 18 años incluyó a más de 24,000 adultos de 39 a 79 años de edad.Encontraron un vín...

Read More »
un-nuevo-programa-de-entrenamiento-cerebral-podria-ayudar-a-prevenir-la-demencia

Unos investigadores informan que los adultos mayores que probaron un nuevo programa de entrenamiento cerebral eran menos propensos a desarrollar demencia más adelante, en lo que se considera un hito."Todo el que tenga un cerebro está en riesgo de demencia", anotó el autor del estudio, Jerri Edwards. Pero "este es el primer tratamiento que se estudia en un ensayo clínico y que plantea una d...

Read More »
un-tipo-de-dieta-puede-anadir-anos-a-su-vida

Las personas obesas que siguen un plan para perder peso podrían añadir años a su vida, sugiere una nueva revisión de las evidencias médicas.Esas dietas parecen ayudar a reducir el riesgo de muerte prematura en general en un 18 por ciento en las personas con obesidad, lo que equivale a seis muertes menos por cada mil personas, concluyeron los investigadores."Perder peso al reducir las...

Read More »